Ciekawe zadajesz pytania ;) W HST robisz najczęściej (bo to nie zasada) 15 od 60% do maxa (dwa tygodnie, potem tak samo 10tki i 5tki. Jest natomiast zasada progresji ciężaru. Ale to w HST. W FBW można robić jak się chce. W programie opisanym przez Wodyna - alternatywne FBW masz 15tki, 10tki i 5tki w jednym tygodniu. Ty nie kombinuj tylko weź to [...]
Niestety nie pomaga na odblok ale pomaga w trakcie przy uzywaniu antyestro na psyche i poped a w trakcie cyklu pomaga zablokowac aromatyzacje (w niewielkim stopniu ale w polaczeniu z np nolvadexem dobrze dziala i ma dzialanie atyprogestrogenne), dodaje twardosci miesnia na cyklu i pzred zawodami.
a w tabeli na jednej stronie( nie pamietam adresu ale jak cos to poszukam)nolva ma 0 punktow jezeli chodzi o kwestie pobudzania przysadki, ze niby dziala tylko antyestrogenowo
HMB nie warto, nawet w super zestawie. Kreatyna pod jaką cudowną postacią by nie była działa tak samo, jedyna róznica to cena. Dlatego poleciłem Ci monohydrat, w kapsach możesz brać zawsze wygodniej. Ale lepiej wchłanialna będzie w proszku, nie dużo ale zawsze.
Ok. Poczekam aż bf spadnie to wrzucę yohe bo jestem ciekaw jak to działa. Co do Heliosa można go dawać przy takim zatłuszvzeniu czy nie ma sensu w tej chwili? I Jesse jedno pytanie. Czy podawanie tego mastera co dwa dni jest ok czy może podawać w tej samej dawce co Tren codziennie?
czyli jednak dziala. Aha! Ale ich dzialanie nie jest tak porazajace jak pisza , BINIU? Na pewno nie lepsze od kreatyny? Ja musze wam powiedziec dobrze sie wysypiam i ogolnie dobrze jem,ale nastapila staganacja i cieniutko:(( Dlatego stad moj post,szukam czegos nowego. Bo oprocz tego kreatyna(olimp i megabol) wogole na mnie nie dzialaly - moze [...]
450 mg Mg , 30 mg Zn i 1g Ca w 3 kapsulkach. Wiec fajna imitacja ZMA , szczegolnie (Zn+Mg) jednak boje sie ze za duzo daje teraz wapnia,bo az 1g - co wy na to? Poza tym chyba gorzej dziala ZMA z wapniem?! SKLAD MG, ZN, JEST DOKLADNIE TAKI JAKI U BIOTESTU, ALE SADZE, ZE NIE SA TO TAKIE SAME ZWIAZKI, WIEC I WCHLANIALNOSC MOZE BYC INNA. DOLOZ [...]
zasysam. szkoda, że sog już nie wejdzie. a rapget jak na razie działa. wiele sobie nie obiecuję po tym, ale może to i owo uda się podpatrzeć u mistrza. nie zebym podważał autorytet Sperry'ego, ale ja nawet szkoleniówki Mino czy Swaina obejrzałem tylko na wyrywki, a do ściągnięcia parisiana zabieram się jak pies do jeża. jakoś nie czuję potrzeby, [...]
no i git , skoro działa to rób tak dalej a tak swoja droga to sam widzisz że wystarczy ze ktos dołoży jakieś ćwiczenie , zmieni nazwe czy inaczej o treningu opowie i wszystcy juz rewolucje robią -- ani ten twój ani to całe psie g**** nie jest niczym nowym bo ktos już kiedys tak działał , wiec niema co robić z tego wielkiego halo tylko ćwiczyc , [...]
Na te vacu chodzim we 2 to tez inaczej, do bieganie nie ma chetnych :) poza tym ja zaznaczam po raz ktorys ze poza tymi vacu chodze na silownie.. opisalam problem jako zle samopoczucie po tabletkach.. a wygladalam gorzej.. to jak jest jest efektem pracy jaka teraz stosuje :) wiem ze popelniam wiele bledow nie jestem alfa i omega :P ale ja np nie [...]
minusem tego typu rzeczy zza wielkiej wody jest to że niestety większosć nich ma ukryte dosypki,pisałaś że brałaś elite pro własnie je wycofano po badaniach gdyż w składzie były inne ukryte substancję.Stary venom tak zachwalany kiedys działał ale po badaniach wyszło ze miał w składzie sibutraminę,czyli tak naprawdę ludzie mysląc że biorą [...]
[...] rozni sie znaczaco od tluszczu zwierzecego (roslinnego rzecz jasna tymbardziej :P), jest bardzo zdrowy, m. in. dobrze dziala na serce. Mozesz wiec zastapic kazda inna ryba i nie ma problemu. No chyba ze nie lubisz w ogole ryb a tymbardziej tlustych :). Ja nie wiem ale mi spamuje np makrela, najbardziej czego w rybach nie lubie to osci :P. Jak [...]
[...] TYM LEPIEJ MOZE POMYSL O 2 PLANACH I WYKONUJ JE W KOLEJNOSCI TRENING A, B, A, B ... I mam jakby pół treningu jeszcze dodatkowo(traktuje jako pół bo jestem zmeczony po basenie). Czy przy zmienianiu planu rozłożyć go jeszcze na 2x tygodniowy plan czy tak jak do tej pory, ten trening po basenie tak traktować zabawowo - jakieś maszynki itp.? TO [...]
[...] Ja co ok 8-10 tygodni robię tydzień na maxa lekkiego treningu by dać trochę organizmowi odpocząć JA ROBIE CO 8-10 TYGODNI PRZERWE OKOLO 9-14 DNI WOLNEGO ale zainteresowała mnie Twoja wypowiedź o odejmowaniu ciężaru po kilkutygodniowej progresji. PO PRZERWIE MIENSIE BEDA REAGOWALY NA MNIEJSZE OBCIAZENIA, GDYZ ZOSTANA JAKBY WYRESETOWANE BARDZIEJ [...]
Chcesz mieć duże nogi ale ten ich trening jakoś tak niepełny. Gdzie dwugłowy uda? Podziel nogi na 2 zestawy: w jednym skupiasz się na czworogłowym, a w 2 zestawie na dwugłowym uda Plecy Cię bolały bo albo partolisz technikę albo masz zanik prostowników a każda partia w zaniku ćwiczona po raz pierwszy boli. Czemu nie robisz więc dzień dobry albo [...]
Chcesz mieć duże nogi ale ten ich trening jakoś tak niepełny. Gdzie dwugłowy uda? Podziel nogi na 2 zestawy: w jednym skupiasz się na czworogłowym, a w 2 zestawie na dwugłowym uda Plecy Cię bolały bo albo partolisz technikę albo masz zanik prostowników a każda partia w zaniku ćwiczona po raz pierwszy boli. Czemu nie robisz więc dzień dobry albo [...]
[...] tabletki TABEX, wystarczy porozmawiać z lekarzem i wypisze receptę. W porównaniu z tymi środkami co reklamują jest taniutkie oraz o wiele lepiej działa. Moja kuzynka całkowicie skończyła palenie w 4 dni, ja niestety mam słabą wolę i wróciłem do palenia. Jednak się nie poddaję bo mam nadal tabletki i od jutra zaczynam odczulanie nikotynowe.
wszystkie partie niestety :D lubie te zakresy siłowe bo narazie cały czas dokładam. A teraz kolejna sprawa bo odebrałem własnie wyniki badań i wygladaja tak. Leci prop 100mg i master 100mg/e2d i podjadałem własnie T3 unifarm ( wcześniej ibrahima który działał) widać że ft3 leży mimo dawki 75mg. CZułem ze coś jest lipa bo przeszedłem z ibrahima (bo [...]
;D ja chcialem porownac ten clen z clenem ze znienawidzonej tu i owdzie firmy LykaLabz (clen z lyka 0,04) - po clenie z lyka mialem mega temperature i lalo sie ze mnie jak ze swiniaka (zmiana koszulek 3-4 razy dziennie to byla podstawa) ale nie mialem skurczow miesni itp. Po tym clenie z Sopharmy nie poce sie prawie wcale ale... skurcze miewam [...]
Ja kupiłem z ciekawości białko z tej firmy i raczej nie narzekam. Oczywiście badań na temat składu nigdzie nie znalazłem więc nie jestem pewien co do końca w nich siedzi. Jedyne co mogę potwierdzić to: żadnych rewolucji żołądkowych, smak ok, rozpuszczalność 100%, stosuję je raz, dwa razy dziennie tylko po miarce jako uzupełnienie braków - wolę [...]
DEPRESJA POSTERYDOWA
